Gesundheit stärken

Gesundheitscoaching: Erkennen, verändern, dranbleiben!

"Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“, schrieb Arthur Schopenhauer vor hundertfünfzig Jahren und daran hat sich bis heute nichts geändert. Gesundheit ist zentral für ein gutes Leben. Schon eine schwere Erkältung macht uns das ganz deutlich.

Tatsächlich können wir unsere Gesundheit mit wenigen einfachen Maßnahmen enorm stärken. Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf sind die Basis. Dieses Wissen ist bekannt, dennoch ist die Umsetzung im Alltag für viele Menschen schwierig. Gefühlte und tatsächliche Zwänge stehen dem ebenso entgegen wie innere Blockaden und gängige Selbstbetrug-Mechanismen wie „Es ist noch nicht so schlimm“ und „Ich muss erst noch dies erledigen, dann ändere ich was“.

Mehr Gesundheit sofort

Ein mächtiger Entscheidungshelfer für „Mehr Gesundheit sofort“ sind nackte Fakten: Wie sieht es konkret mit Ihrer Gesundheit aus? Im Gesundheitsinterview schauen wir uns gemeinsam ihre Ist-Situation an. Der wissenschaftliche Stresstest und Laborwerte sprechen eine untrügliche Sprache.

Anhand dieser Analyse mache ich Ihnen in Kooperation mit dem behandelnden Präventionsmediziner konkrete, medizinisch geprüfte Vorschläge für eine unmittelbare Stärkung Ihrer Gesundheit. Im anschließenden Gesundheitscoaching unterstütze ich Sie, Ihre inneren Blockaden gegen mehr Gesundheit aufzulösen. Motiviert starten Sie Ihre Gesundheitsroutine und schaffen es dranzubleiben, bis Ihr gesundes Verhalten ein Selbstläufer ist.

Melden Sie sich für ein kostenloses Beratungsgespräch. Gemeinsam klären wir Ihre Situation und entwickeln das für Sie passende Gesundheitsprogramm.

Wann fangen Sie an? Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Mail.

Ihr Gesundheitsprogramm

Stresstest – Labor – Beratung
Klare Fakten und Gespräche für Ihre Gesundheit in Kooperation mit dem Mediziner-Netzwerk YourPrevention


YourPrevention ist ein Netzwerk innovativer Mediziner und Coaches. Die gemeinsame Auseinandersetzung mit der persönlichen Lage der Menschen steht im Zentrum des Behandlungskonzepts. Die Zeit für ausführliche Gespräche wird aus Überzeugung eingebracht. Das Ziel ist größere Resilienz auf Grundlage einer intakten Selbstwirksamkeit und Selbstverantwortung.

Termin

Gesunde Ernährung: Achtsam Kochen – Erleben, was uns wirklich nährt

Samstag, 11.11.2017 von 10-14 Uhr

Workshop im Zentrum für Seelische Gesundheit, Oberberg City, Kurfürstendamm 216, 10719 Berlin